Brutta storta al piede sx
Ciao a tutti, gradirei informazioni dagli esperti, circa 15 giorni fa’ durante un allenamento ho preso una brutta storta al piede sx, accusando da subito un forte dolore, quindi per avere certezza di cosa fosse successo il giorno dopo ho fatto le radiografie, non risultano fratture per fortuna ma si evince un inizio di artrosi. La domanda è correndo con l’artrosi vi possono essere delle conseguenze, dovrei smettere di correre? (ho 53 anni corro da circa 4 anni per un totale di 35-40 Km a settimana)
Grazie anticipato per le risposte e Auguro un felice Natale
Dai il tuo parere
Domande più popolari
Buonasera a tutti, sto preparando la corsa per un concorso in polizia, il classico km in 3.55 min. Essendo che... leggi tutto
Salve a tutti mi sto allenando per un concorso e devo riuscire a correre 2km in 10:30min.
Sono un principiante... leggi tutto
Ce l'ho fatta finalmente ho raggiunto i 21 km di corsa percorrendo così la mezza maratona Forse perché 3-4 ore prima... leggi tutto
Ciao Andrea ho una domanda da farti,siccome una volta Tu mi dicesti togliere un medio perché due in una settimana... leggi tutto
Salve a tutti tra un mese ho una prova concorsuale 3'55 1 km attualmente sono sui 4 '10 riesco a scendere 15 secondi... leggi tutto
Risposte
Ciao Bartolo, premesso che non siamo medici e quindi la prima cosa è di chiedere consulenza a riguardo ad un terapista di fiducia, ci permettiamo di dirti che non devi smettere di correre anzi l'attività fisica può solo far bene a chi ha il tuo problema. Per quanto riguarda la distorsione un consiglio è quello di fare molto lavoro propriocettivo per la caviglia prima di iniziare con l'attività. Buone anno anche a te!!!
Grazie Salvatore, mi hai dato quella spinta per ricominciare a correre anche se molto gradualmente. Grazie ciao