Buongiorno sono Espedito ho 48 anni, ...

Espedito Sibilio | Sab, 17/01/2015 - 12:11

Buongiorno sono Espedito ho 48 anni, chiedo un v/s consiglio, da circa un anno ho incominciato ad allenarmi e gareggiare sui 10 km, ma nell'ultima del 20 ottobre 2014, gara con salite e discese, ho inconscio ad accusare un dolore all'inguine, ho fatto un ecografia e la diagnosi dice "linfonodi in fase reattiva". Mi hanno consigliato il riposo, così dopo circa due lunghi mesi di fermo ho ricominciato gradualmente ad allenarmi, ma purtroppo il 6 gennaio 2015, dopo la mia prima gara dopo la pausa chiusa (10 km in 51') mi si è ripresentato lo stesso problema. Gentilmente potete darmi un consiglio? Dovrò smettere di correre? Grazie

Allenamento

Risposte

Salvatore Pisana

Mer, 21/01/2015 - 23:12

Ciao Espedito, personalmente penso che il problema che hai è risolvibile e che puoi ritornare a correre. La parte più fastidiosa è la terapia e la riabilitazione che ha tempi lunghi, quindi non abbandonare l'idea della corsa ma armati di pazienza e fatti seguire da un terapista in gamba per questo tipo di problema.