Periostite

Ciao Emiliano, premesso che non abbiamo competenze mediche quindi quello che riportiamo è solo un'opinione personale.
Per puntualizzare, la periostite è un'infiammazione del periostio che è la membrana che avvolge le ossa e che svolge una funzione di protezione, nutrimento e rigenerazione ossea. La periostite tibiale può insorgere quando i muscoli anteriori della gamba sono sottoposti a stress determinato da corsa, soprattutto su superfici dure o in punta di piedi a lungo. Nei runner, in particolare, le cause che più frequentemente scatenano la periostite sono:
a) Abbinamento della corsa con altri sport (specie se richiedono frequenti salti, come il basket)
e) Errata distribuzione del carico provocata da un’asimmetria nell’appoggio
b) Scarpe non idonee o prive di un’adeguata capacità di assorbire gli shock
c) Corsa in discesa
d) Sovrappeso
Quindi, in generale, tutte quelle situazioni che aumentano il carico a danno della tibia.
L'infiammazione deve essere eliminata inizialmente a livello locale. Solo successivamente si può passare ad un recupero sportivo graduale, dopo aver compensato o corretto il piede. E' molto importante, quindi, che l'attività sportiva venga sospesa per alcune settimane nel momento in cui viene diagnosticata la periostite.
Per eliminare l'infiammazione locale esistono 3 modi:
• Terapia medica: si avvale dei farmaci anti-infiammatori e mio-rilassanti.
• Terapia infiltrativa: si può avvalere dei cortisonici somministrati per via locale. Una terapia più sicura, però, è rappresentata dalle infiltrazioni di ossigeno-ozono, che hanno effetti anti-infiammatori, senza gli effetti negativi dei cortisonici.
• Terapia fisica: i mezzi fisici più adeguati a sfiammare localmente una periostite tibiale sono la tecarterapia e l’ultrasuonoterapia.