Ricominciare a correre dopo un infarto

Massiba68 | Ven, 03/07/2015 - 10:14

Salve mi chiamo Massimo, mi sono avvicinato alla corsa per perdere qualche chilo, mi piace ma purtroppo non mi sono dedicato moltissimo (pigrizia lo ammetto). Due settimane fa ho fatto un infarto, dovuto alla cattiva alimentazione (colesterolo), fumo e stress.
Oggi più che mai mi piacerebbe ricominciare a correre, ma secondo voi potrò ricominciare o meglio cominciare? E lo potrò fare tranquillamente?

Salute

Risposte

Salvatore Pisana

Mer, 15/07/2015 - 19:16

Ciao Massimo, il consiglio che ti diamo è proprio quello di fare movimento ma con le dovute accortezze e soprattutto sotto la supervisione di uno specialista del settore che ti sappia guidare, onde evitare rischi e per ottimizzare i risultati ovviamente non cronometrici ma salutistici.