Sono alto 1 e 90 e ...

Andrea11 | Dom, 04/03/2018 - 19:28

Ciao
Sono alto 1 e 90 e peso 95.
Corro 2 volte la settimana e faccio 7 km a volta.
Causa vecchi infortuni e causa peso mi è ceduto arco plantare piede sx.
Forse dovrò fare intervento . Vorrei continuare a fare le mie corsette per diminuire peso . Però non ho grossi problemi ma vorrei evitare altri danni.
Potete aiutarmi a trovare una soluzione?
Plantare?
Modelli di scarpe?
Grazie Andrea

Salute

Risposte

Andrea Cassanelli

Mer, 07/03/2018 - 06:09

Buongiorno Andrea, credo che uno specialista sia la persona migliore per darti queste indicazioni, tuttavia prima dovrai riprenderti dalla fase acuta dell'infortunio, poi , sicuramente una scarpa di tipo massima ammortizzazione sarà necessaria per contenere i traumi dovuti alla corsa durante la fase di ripresa e la perdita di peso. Di modelli ne esistono a decine di tutte le marche, non ti resta che andare in un negozio specializzato e provarne qualche modello
Ciao
Andrea