Consiglio per un paio di scarpe

GUIDO2 | Lun, 13/02/2017 - 15:06

ciao a tutti,
consiglio scarpe: per correre un misto su strada (50 %) e il resto tra sterrato e sabbia, sono da prederire scarpe più o meno ammortizzate ?
In particolare mi avrebbero consigliato due modelli asics:
1) trial uomo gel (meno ammortizzate)
2) gel fugji-trabuco 5 (più ammortizzate)
La distanza è circa 20 km
Quali sono più adatte ?

Allenamento

Risposte

Andrea Cassanelli

Mar, 14/02/2017 - 06:22

Buongiorno Guido. Personalmente credo che le scarpe debbano essere scelte in base agli obiettivi dell'allenamento. Se fai solo corsa lunga lenta tutte le uscite, con l'obiettivo benessere, io ti consiglio delle scarpe ammortizzatori, a salvaguardia delle tue articolazioni. Se fai interval training, farle, corse veloci o medie, in quellè occasioni , credo che una scarpa maggiormente reattiva, aiuti l'utilizzo dei piedi in fase di spinta. Scarpe diverse per obiettivi diversi.
Ciao
Andrea