App per monitorare la velocità

Lysander | Sab, 04/03/2017 - 12:23

Ciao a tutti!
Mi sono appena iscritto al forum... sono un po' ignorante in materia, e mi sono iscritto apposta per poter chiedere un parere a chi è più esperto di me.
Sono solito allenarmi facendo camminata veloce, alla velocità di 6 km/h, velocità che riesco a mantenere senza problemi quando utilizzo un tapis roulant di tipo elettrico.
Tuttavia, incontro qualche difficoltà a mantenere questa velocità minima quando mi alleno all'aria aperta in modo autonomo.
Quello che volevo chiedere alla community è questo: esiste un'app del telefono che permette di tenere monitorata la velocità dell'allenamento, e ad avvisare in tempo reale se si scende sotto una certa velocità determinata dall'utente?
Sul telefono ho installato Runtastic Pro, ho provato a guardare un po' nelle varie opzioni disponibili ma non mi sembra di aver visto questa possibilità, ma come ho detto prima sono abbastanza ignorante in materia... è possibile ottenere questo risultato con Runtastic Pro? Oppure c'è bisogno di un'altra app?
Grazie mille per la vostra attenzione!

Allenamento

Risposte

Andrea Cassanelli

Dom, 05/03/2017 - 10:30

Buongiorno Lysander.
Non conosco bene l'utilizzo delle applicazioni, però ognuna ha un rilevatore gospel che ti evidenzia la velocità a cui stai andando, anche se non ti avvisa che stai rallentando. Se però imposti la visualizzazione del tempo al km questo è già un buon riferimento. Svolge però dirti che spesso le velocità dei tappeti sono leggermente superiori al reale. È quindi probabile che sul piano all'aperto questa risulti inferiore. Se il tuo piano non prevede obiettivi cronometriche, io farei riferimento all'impegno fisico. Basandoti sulle sensazioni. Se stai facendo la stessa fatica, stai sicuramente lavorando bene
Ciao Andrea