Ho cominciato a correre da un anno circa

Dome61 | Gio, 08/03/2018 - 20:02

Ho cominciato a correre da un anno circa. Sono alto 1.65 m e peso 62 kg.
Da qualche parte ho letto che bisogna cambiare le scarpe con cui si corre dopo aver percorso i 500km.. e così ho fatto, da poco ho comprato le Puma ST Trainer Evo v2; finora non ho riscontrato problemi particolari, fatta eccezione per un dolorino alla pianta del piede dx che si presenta dopo i primi 5 minuti di corsa ma che poi va svanendo durante l'allenamento
Ed ecco la domanda: sono adatte per la corsa su asfalto? (anche perchè io ho le piante dei piedi piatte)..

Allenamento

Risposte

Andrea Cassanelli

Ven, 09/03/2018 - 07:31

Buongiorno Dome, le scarpe da running sono fatte per correre tutte su asfalto. A mio avviso, vista la conformazione del tuo piede, è possibile che non tutte le scarpe si adattino al tuo arco plantare, di conseguenza devi trovare il tuo modello, oppure farti un plantare personalizzato che puoi utilizzare poi sulle scarpe
Ciao
Andrea