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Running Italia - 14 Giu 2017
L’estate è arrivata! Lo sappiamo, ufficialmente non è così, ma le temperature parlano chiaro. È arrivato il momento di attrezzarsi adeguatamente con l’ abbigliamento running estivo.
Circa un mese...
Running Italia - 06 Giu 2017
Man mano che aumentano le nostre prestazioni in gare e negli allenamenti, senza che ce lo dica nessuno o quasi, percepiamo che c’è bisogno di calzare una scarpa che sia adatta ai nostri ritmi, un po...
Running Italia - 25 Maggio 2017
Callo, corno, clavus o tiloma: chiamatelo come volete, il concetto non cambia. Ogni runner sa che i calli ai piedi equivalgono ad una maledizione!
Scientificamente, un callo è un ispessimento...
Running Italia - 18 Maggio 2017
Nella preparazione della distanza più praticata tra i podisti, ovvero la 10km, uno dei punti più importanti è la conoscenza e distribuzione dei mezzi di allenamento.
Ma quali sono questi mezzi di...
Running Italia - 11 Maggio 2017
Così come siamo spinti sempre verso nuovi traguardi, con lo stesso entusiasmo ci spingiamo alla ricerca di sempre nuovi abbigliamenti tecnici.
Questa volta abbiamo voluto testare due capi del marchio...
Running Italia - 04 Maggio 2017
Secondo un recente studio, la corsa è lo sport più efficace in termini di aumento dell’aspettativa di vita. Analizzando i dati a loro disposizione, i ricercatori sono stati in grado di evidenziare...
Running Italia - 27 Apr 2017
Vi piace ascoltare musica sia quando andate a correre sia durante la giornata, magari senza disturbare il collega accanto a voi? Allora dovreste continuare a leggere questo articolo.
La musica è una...
Running Italia - 18 Apr 2017
Correre fa bene, lo sappiamo, ma può essere anche molto divertente! Tanto divertente che sono sempre di più gli italiani che si dedicano a questa attività. La conferma arriva dall’infografica...
Running Italia - 13 Apr 2017
Quando si parla di overtraining, ci si riferisce alla condizione di sovrallenamento: l’inesperienza o l’eccessiva voglia di raggiungere il proprio obbiettivo, senza rispettare i tempi necessari all’...
Running Italia - 20 Mar 2017
Correre è la nostra passione ed è per questo che è bello che ci sia chi costantemente lavora per renderlo uno sport sempre più accessibile a tutti. Stiamo parlando di Decathlon, che ci ha invitati a...