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Salvatore Pisana - 31 Maggio 2013
Le corse in salita sono un mezzo largamente utilizzato nella preparazione del corridore di resistenza. Attraverso questa esercitazione si può: intervenire in modo mirato sulla muscolatura e sulle...
Salvatore Pisana - 28 Maggio 2013
Sabato 25 e domenica 26 maggio si sono disputati a Cassino i Campionati Italiani Universitari su pista. La Sicilia rappresentata con 4 Cus: Catania, Enna Kore, Messina e Palermo; il bottino finale...
Salvatore Pisana - 27 Maggio 2013
Con più di 170 partecipanti si è disputata a Vittoria la 3° prova del campionato regionale di Eco-trail organizzata dalla ASD No al Doping, nella persona di Enzo Taranto, valevole anche come prova...
Salvatore Pisana - 23 Maggio 2013
Vi informo che il comitato provinciale FIDAL di Ragusa riunitosi ha confermato la gara di ecotrail in programma a Vittoria il 26 maggio p.v. valida oltre che per il circuito regionale di ecotrail...
Salvatore Pisana - 23 Maggio 2013
In allegato vengono pubblicati i risultati della 3^ Prova cds giovanili e gare di contorno Ragusa 16maggio
Salvatore Pisana - 23 Maggio 2013
Con la Podistica in notturna di Venerdì 24 inizia il tradizionale Programma sportivo della Festa di San Giorgio a Ragusa Ibla che proseguirà Sabato pomeriggio con la Cronoscalata Ciclistica ed il...
Salvatore Pisana - 20 Maggio 2013
Sabato 18 maggio si sono svolti ad Ancona, sulla nuova pista dell’impianto “I.Conti”, i Campioni Italiani Assoluti dei 10.000 metri. Buona la partecipazione con più di 40 iscritti fra gli uomini e...
Salvatore Pisana - 20 Maggio 2013
In un precedente articolo, abbiamo avuto modo di spiegare che la miscela di carburante durante una maratona è prevalentemente composta da glicogeno e grassi. Molto spesso viene quindi trascurato il...
Salvatore Pisana - 13 Maggio 2013
I muscoli degli arti inferiori del maratoneta sono sottoposti a stress di varia natura che determinano danni alla loro struttura, ma al tempo stesso fanno sì che nel muscolo si determinino quegli...
Salvatore Pisana - 07 Maggio 2013
Domenica 5 maggio si è svolta la 3^ edizione della Maratonina “Acate - Marina di Acate". In una calda domenica di maggio più di 100 persone si sono cimentate in quella che è ormai una classica della...