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Salvatore Pisana - 30 Ott 2014
La scelta di un buon paio di scarpe da running, che si addica al proprio piede e al proprio stile di corsa, non è semplice e richiede particolare attenzione. Con questo articolo intendiamo fare il...
Running Italia - 23 Ott 2014
Continuano le interviste di Running Italia agli atleti italiani più in vista nell’attuale mondo dell’atletica. E’ la volta dell’indiscusso Stefano La Rosa, nato a Grosseto il 28 Settembre 1985 e...
Salvatore Pisana - 16 Ott 2014
Quali terreni evitare e quali prediligere quando si va a correre: ecco le dieci regole da seguire.
1) L’ideale sarebbe correre in un campo da golf, oppure su un sentiero in terra battuta con la...
Salvatore Pisana - 09 Ott 2014
Il menisco è importante per l’integrità del ginocchio. Grazie alla sua forma a semiluna limita le discordanze fra tibia e femore, svolgendo un importante ruolo nella stabilità del ginocchio e nell’...
Salvatore Pisana - 01 Ott 2014
Il mondo dell’attività fisica è sempre più “farcito” da integratori che sono più o meno validi al fine del recupero dalla fatica. Spesso un uso sconsiderato o il “fai da te” hanno causato più danni...