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Correre e allenare il sistema immunitario a combattere l'inquinamento

Salvatore Pisana - 19 Mar 2015

Il nostro sistema immunitario è fatto per essere stimolato e per adattarsi a condizioni avverse. Le cellule sono a contatto con il mondo esterno, lo analizzano, lo valutano e trovano il migliore...

Salute, salute, Attività fisica, sistema immunitario, Respirazione

3 fattori che il podista non deve sottovalutare

Salvatore Pisana - 05 Mar 2015

Peso, infortuni ed età: sono tre fattori determinanti, in base ai quali il podista compie scelte di allenamento più adatte alle proprie condizioni fisiche. Il peso è uno dei fattori più importanti...

Salute, Peso, Infortunio, prestazioni, salute

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3 fattori che il podista non deve sottovalutare

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