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Running Italia - 17 Mar 2016
La data del 10 aprile rappresenta un appuntamento da non perdere non solo per i runners professionisti che correranno i 42 km della Maratona di Roma, ma anche per tutti gli amanti ed appassionati...
Running Italia - 29 Feb 2016
Chi pratica sport in maniera intensa, con più di 4-5 sedute di allenamento settimanale, spesso deve affiancare alla propria dieta degli integratori che aiutino a fornire il giusto apporto di...
Running Italia - 26 Feb 2016
Molte persone si avvicinano al mondo dello sport con lo scopo di combattere la sedentarietà della propria vita. È quello che è successo al Professor Luca Grion, insegnante di filosofia morale presso...
Running Italia - 24 Feb 2016
Il mantenimento di una dieta equilibrata ed il regolare svolgimento di attività fisica rappresentano abitudini importanti per la salute delle persone e si trovano sempre più al centro dell’...
Running Italia - 12 Gen 2016
Foto: Ugo Ricciardi - www.ugoricciardi.it. Nella foto: Yendry Fiorentino
Come durante tutte le stagioni, anche in inverno, è importante favorire la termoregolazione corporea indossando indumenti...