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Daniela Frasca - 19 Lug 2013
La corsa a ritmo medio è quella che occupa forse la più cospicua parte dell'allenamento del maratoneta. Di tutti i lavori che un runner esegue nella sua preparazione, il medio è anche uno dei più...
Daniela Frasca - 15 Feb 2011
Nel comprare il primo paio di scarpe da corsa, dovrete selezionare la scarpa più adatta a voi. A complicare la questione ci saranno alcuni fattori che è necessario guardare prima di entrare...
Daniela Frasca - 16 Dic 2010
Dopo aver puntato i riflettori sul semplice gesto del camminare, magari velocemente, con costanza, senza indulgere a soste continue davanti alle vetrine (quello si chiama shopping e non fa bene né...