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Salvatore Pisana - 06 Nov 2013
Quali meccanismi correlano la mancanza di sonno, o un cattivo riposo, con delle scarse prestazioni sportive?
Il sonno è un momento di grande importanza per tutte le persone: permette il recupero e...
Daniela Frasca - 13 Gen 2011
Fare regolarmente ginnastica aerobica sembrerebbe migliorare la qualità del sonno, l' umore e la vitalità di chi soffre di insonnia. A confermare le proprietà dell' attività fisica c' è un nuovo...