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Salvatore Pisana - 04 Dic 2014
Un fattore fondamentale della preparazione è capire a quale velocità bisogna correre. Spesso la velocità viene determinata con calcoli che si basano sui tempi ottenuti tramite test o gare, magari...
Salvatore Pisana - 11 Gen 2010
Con il mese di gennaio 2010 abbiamo deciso di fare un importante approfondimento tecnico sui vari mezzi di allenamento, sia dei mezzofondisti veloci (800-1500), sia di quelli che praticano il...