Alberto Cecchinato
Allenamento
12/10/2015 - 21:29
Ormai corro da quasi 8 mesi; dalle 2 alle 4 volte alla settimana. Con un chilometraggio che varia tra i 10 e i 25/30. Con buoni risultati anche sui tempi. Ma anche dopo tutto l' esercizio che sto facendo, continuo sentire la mia corsa pesante, sia il movimento e specialmente l'appoggio del piede a terra. Cosa posso fare per migliorare?
Risposte 1 | Ultimo commento di Salvatore Pisana 10 anni 7 mesi fa
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