Tempi deludenti dopo il recupero
Salve a tutti, scrivo questo post per cercare una soluzione ad un problema che sto avendo, infatti quest'estate ero solito correre una stradina vicino casa mia per circa 3300 metri circa 3 volte a settimana, impiegando 13:30/14:00 minuti circa. Poi ho dovuto sottopormi ad un piccolo intervento chirurgico, che mi ha tenuto fermo per 2 mesi. Da quasi un mese ho ripreso ad allenarmi, e tra ieri e oggi ho riprovato a fare il percorso dopo tanto tempo e ho impiegato 14:55 e 15:17, due tempi deludenti...qualche consiglio?
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