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Salvatore Pisana - 22 Dic 2012
ll lavoro intermittente è una metodologia di allenamento ideata e messa in pratica per la prima volta da Geoges Gacon, già tecnico della nazionale Francese di Atletica Leggera per il settore del...
Andrea Poidomani - 22 Ott 2012
Uno degli aspetti più importanti su cui fare attenzione quando si comincia a praticare in maniera continua la corsa è sicuramente il nostro appoggio del piede durante la corsa.
Il tipo di appoggio è...
Running Italia - 09 Feb 2012
Correre sempre negli stessi posti, vedere sempre lo stesso panorama e percorrere sempre le stesse strade asfaltate, può diventare una routine pericolosa che si sostituisce al piacere della corsa. Per...
