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Running Italia - 16 Gen 2017
Tra gli appassionati della corsa prende sempre più piede la passione per il trail running. Per chi non la conoscesse, il trail running è una specialità della corsa che si svolge prevalentemente...
Running Italia - 11 Gen 2017
La corsa, essendo uno sport da praticare prevalentemente all'aria aperta (tranne le occasioni in cui ci si allena in palestra), è fortemente soggetto alle condizioni climatiche. Di tutte le...
Running Italia - 09 Gen 2017
Immaginate un anziano maratoneta, che ha fatto della corsa il suo modo di vivere. Immaginate questa persona anziana costretta a vivere in una casa di riposo e a sopprimere la sua voglia di libertà....
Running Italia - 14 Nov 2016
Oggi le proposte di orologi “multifunzione” per monitorare i propri allenamenti sono innumerevoli, tanto che la cosa più difficile è scegliere quello più adatto alle proprie esigenze ed abitudini...
Running Italia - 02 Giu 2016
Sentirsi a proprio agio nello svolgimento di una qualsiasi attività è il primo importantissimo passo per poter rendere al meglio. Questo vale sia in ambito lavorativo ( vi immaginate un cuoco...
Running Italia - 26 Feb 2016
Molte persone si avvicinano al mondo dello sport con lo scopo di combattere la sedentarietà della propria vita. È quello che è successo al Professor Luca Grion, insegnante di filosofia morale presso...
Running Italia - 24 Feb 2016
Il mantenimento di una dieta equilibrata ed il regolare svolgimento di attività fisica rappresentano abitudini importanti per la salute delle persone e si trovano sempre più al centro dell’...
Running Italia - 12 Gen 2016
Foto: Ugo Ricciardi - www.ugoricciardi.it. Nella foto: Yendry Fiorentino
Come durante tutte le stagioni, anche in inverno, è importante favorire la termoregolazione corporea indossando indumenti...
Running Italia - 23 Nov 2015
Quando sei un podista amatore che percorre ogni settimana più di 60-80km, diventa importante non solo quali scarpe indossare, ma anche dove acquistarle.
Sempre più atleti, noi compresi, oggi comprano...
Running Italia - 05 Ott 2015
Dopo aver raggiunto, con fatica e costanza, discreti successi a vari livelli, un giorno ci si rende conto che tutte le medaglie vinte nella propria carriera sono andate a finire in un cassetto non...