Guido Silvestri
Città:
La Spezia
Data di nascita:
08 Ott 1974
Corridore della domenica amo gli sport all'aria aperta.
Allenamento
26/01/2016 - 10:14
Ciao a tutti,
ormai corro da circa 4/5 anni.
Ho portato a termine un paio di mezze maratone e una maratona.
Ho un problema: i miei battiti sono sempre molto alti.
Mi sono preso un cardio e ho notato che porto a termine le gare con i battiti costanti nella zona rossa fascia tra i 165-180 bpm....
Nell'ultima mezza ho avuto i battiti altissimi per il 53% della gara e... leggi
Risposte 2 | Ultimo commento di Guido Silvestri 10 anni 3 mesi fa
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Stefano Terenghi
- Venerdì, 8 Maggio 2015 - 2:02pmCiao a tutti!! Sono Stefano Terenghi e corro per passione! E da tempo che mi sorge una domanda... leggi tutto >>
Risposte 15 | Ultimo commento di Mary Mari 7 anni 1 mese fa
massimo turolla
- Venerdì, 19 Febbraio 2016 - 5:58pmSalve a tutti sono un nuovo membro del forum.
Forse voi che avete più esperienza di me... leggi tutto >>
Risposte 5 | Ultimo commento di massimo turolla 10 anni 2 mesi fa
Guido Silvestri
- Martedì, 26 Gennaio 2016 - 10:14amCiao a tutti,
ormai corro da circa 4/5 anni.
Ho portato a termine un paio di mezze... leggi tutto >>
Risposte 2 | Ultimo commento di Guido Silvestri 10 anni 3 mesi fa
