Davide15
Allenamento
05/11/2017 - 23:12
Salve a tutti,
Mi sto preparando per un concorso e devo correre i 1000 metri in meno di 3:55. Attualmente li faccio in 4:20 e corro 3 volte a settimana. Potreste darmi qualche consiglio o qualche scheda di allenamento per poter scendere sotto i 3:55 nell’arco di 2 o 3 mesi? Grazie a tutti!
Risposte 2 | Ultimo commento di Davide15 8 anni 7 mesi fa
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Davide15
- Domenica, 5 Novembre 2017 - 11:12pmSalve a tutti,
Mi sto preparando per un concorso e devo correre i 1000 metri in meno di 3:... leggi tutto >>
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