Andrea Cassanelli Andrea Cassanelli
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peppesanta
- Mercoledì, 26 Febbraio 2020 - 7:15amCiao a tutti. L'hanno scorso ho corso la mia prima mezza maratona, ho seguito un programma di... leggi tutto >>
Gabriele11
- Mercoledì, 19 Febbraio 2020 - 2:24pmSalve, sono davvero preoccupato, mi sto allenando da 5 mesi ormai per effettuare il km in 3’ 50... leggi tutto >>
Riky
- Lunedì, 17 Febbraio 2020 - 9:05amciao a tutti, sono nuovo del forum e relativamente anche della corsa, Andrea leggo spesso le tue... leggi tutto >>
Luca Ercolani
- Domenica, 26 Gennaio 2020 - 12:04pmBuon giorno, da qualche settimana si è formata una vescica al padre sinistro sotto il pollice,.... leggi tutto >>
angelo marvulli
- Domenica, 9 Febbraio 2020 - 6:18pmCiao ragazzi sono nuovo del forum e del mondo della corsa in genere. Sono affetto da asma ma mi... leggi tutto >>
Miky87
- Mercoledì, 5 Febbraio 2020 - 1:46pmBuongiorno Andrea, oggi ho fatto le ripetute da 500mt, però ti spiego un po' la situazione.... leggi tutto >>
Miky87
- Mercoledì, 15 Gennaio 2020 - 3:46pmBuongiorno Andrea oggi ho fatto 12 ripetute da 500 m con 1,10 di recupero per ogni ripetuta.... leggi tutto >>
Miky87
- Giovedì, 23 Gennaio 2020 - 2:37pmBuongiorno Andrea Il giovedì quando faccio i 10 km di scarico posso fare 10 km di scarico più 2... leggi tutto >>
GUALAZ76
- Sabato, 25 Gennaio 2020 - 7:33amCiao a tutti.
Ho un serio problema: da circa 2 mesi ho avuto un calo drastico di... leggi tutto >>
sandro68run
- Domenica, 12 Gennaio 2020 - 1:52pmbuongiorno a tutti,
sono un ciclista "della domenica" e percorro circa 3mila km all'anno... leggi tutto >>
