IvanG
Buongiorno a tutti. Ci chiedo cortesemente consulenza per un problema che mi affligge e sono alla vigilia della
Mia prima
Maratona che sarà alla fine mese di Ottobre . Il
Problema è iniziato dopo il primo lungo di 24 km e me lo sto trascinando .. dopo circa 20-22 km comincio
A soffrire di un forte mal di collo spalle e trapezio che mi costringe a rallentare e stringere... leggi
Buongiorno a Tutti.
Da qualche mese ho iniziato a correre dopo un passato da calciatore. mi alleno da circa 3 mesi e per ora ho fatto solo 2 gare : una 10 km in 48'40s (Aprile) ed una 16km 1h24' (Maggio) ma entrambe non piane ma con saliscendi.
Durante la mia stagione calcistica mi ero gia cimentato in una mezza ma con tempo modesto di circa 2 ore .
Sono alto 1.70 e peso 65kg... leggi
Non hai ancora salvato nessun post tra i preferiti
IvanG
- Mercoledì, 6 Giugno 2018 - 10:10amBuongiorno a Tutti.
Da qualche mese ho iniziato a correre dopo un passato da calciatore.... leggi tutto >>
