Forum - Domande e Risposte sulla corsa

Salute

12 Set 2018

Ciao a tutti volevo chiedere se qualcuno mi può dare un consiglio sui tempi di recupero per un infiammazione al tendine d'Achille ho avuto in passato problemi a un ginocchio risolti molto bene un paio di settimane fa a causa credo di un sovraccarico ho cominciato ad avvertire un dolore che si ripresenta ogni volta che che faccio una una corsa quanto devo stare fermo?

Risposte 2 | Ultimo commento di Giancarlo vaninetti 7 anni 8 mesi fa

Salute

Bernardo

08 Set 2018

Buongiorno a tutti e buona corsa.

vorrei un consiglio e aiuto per poter risolvere il prima possibile un problema da cui ho difficoltà ad uscire. Nel caso un parere medico o anche da persone che hanno avuto lo stesso problema sarebbe ancora meglio.

Corro da diversi anni ormai ma l'ultimo anno avevo intensificato la frequenza a quasi tutti giorni quando potevo. Sfortunatamente il... leggi tutto

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 7 anni 9 mesi fa

Allenamento

duccio______

05 Set 2018

Crisi Runner?

Buonasera a tutti, sono nuovo nel forum, pertanto cercherò di introdurmi brevemente!
Sono un ragazzo di 26 anni e ho sviluppato la passione per la corsa da più o meno quattro anni.

I primi due anni di attività si sono svolti in modo del tutto naturale e superficiale:
indossai un paio di vecchie scarpe da ginnastica e cominciai ad uscire tre o quattro... leggi tutto

Risposte 4 | Ultimo commento di duccio______ 7 anni 9 mesi fa

Salute

Giampaolo Pio P...

31 Ago 2018

Salve a tutti, qualcuno ha dei consigli da darmi o ha avuto esperienze come la mia? premetto faccio circa 50/60 km a settimana e fino ad Aprile le cose andavano benissimo, correvo ed andavo oltre ai miei obiettivi, ma da maggio le cose sono cambiate...mi sento col fiato abbastanza bene ma le gambe le sento quasi sempre appesantite e non girano più come prima. Sto prendendo integratori ma le... leggi tutto

Risposte 2 | Ultimo commento di Giampaolo Pio P... 7 anni 9 mesi fa

Salute

Claudio Penazzi

26 Ago 2018

Buonasera,
Vi scrivo per un problema che sto riscontrando da poco tempo ma che non
riesco a risolvere..
Sono runner da poco e ho solo un centinaio di km sulle gambe e da un paio di
mesi ho un problema al menisco esterno dx.
Non so se è il posto giusto in cui chiedere consigli ma prima di rivolgermi
al medico vorrei sapere da chi corre se esistono soluzioni... leggi tutto

Risposte 2 | Ultimo commento di Claudio Penazzi 7 anni 9 mesi fa

Salute

Aida Bruni

23 Ago 2018

Ciao Runners,

buongiorno. Domenica scorsa mi sono fratturata il V dito del piede dx sbattendo contro la porta, banalissimo incidente domestico.
Adesso ho una fasciatura che lega insieme quarto e quinto dito, non ho dolore ma ovviamente non posso poggiare il piede, cammino con stampelle.
Secondo l'ortopedico ci vorrà un mese per riprendere l'appoggio.

Nel frattempo c'è... leggi tutto

Risposte 2 | Ultimo commento di Aida Bruni 7 anni 9 mesi fa

Allenamento

Giampaolo Pio P...

23 Ago 2018

Fare un lungo di 30 Km in montagna aiuta per la preparazione di una maratona o è meglio allenarsi in piano? Sto preparando la maratona di Venezia e mi piacerebbe avere dei consigli.
Grazie!!

Risposte 3 | Ultimo commento di Loris Zortea 7 anni 9 mesi fa

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