Andrea Cassanelli Andrea Cassanelli
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Pascuto
- Mercoledì, 20 Dicembre 2023 - 6:33pmBuonasera ho da domandare vari tempi sulle ripetute per affrontare il 1000 mt in 3.55 massimo... leggi tutto >>
Fabioninja
- Lunedì, 15 Gennaio 2024 - 12:01amBuonasera a tutti.
Devo fare il classico 1000m in polizia in 3:55.
L'anno scorso... leggi tutto >>
Gae
- Sabato, 23 Settembre 2023 - 2:38pmSalve, sono un runner di 63 anni e corro da oltre 20 anni. Ho fatto tante mezze e 10 K ( mai una... leggi tutto >>
Carmen Arecchi
- Lunedì, 18 Settembre 2023 - 2:33pmCiao! Avrei bisogno di aiuto per un programma di allenamento per superare i 1000 m in meno di 4... leggi tutto >>
Tom
- Mercoledì, 3 Gennaio 2024 - 5:27pmBuonasera sto preparando 1 km in 3:55 per polizia e vorrei qualche dritta..... attualmente... leggi tutto >>
Giu10
- Giovedì, 27 Aprile 2023 - 1:00amSalve, tra poco più di due mesi, dovrò affrontare la fatidica prova concorsuale dei 1000 m. Al... leggi tutto >>
Jhon_1313
- Venerdì, 5 Maggio 2023 - 7:55pmSalve a tutti.
Vorrei chiedere qual è il giusto metodo per chiudere 1 km in 3:55. Ho molti... leggi tutto >>
Miky87
- Lunedì, 22 Luglio 2019 - 8:59pmCe l'ho fatta finalmente ho raggiunto i 21 km di corsa percorrendo così la mezza maratona Forse... leggi tutto >>
Robertocanava
- Martedì, 1 Agosto 2023 - 7:57pmBuonasera,
Mi chiamo Roberto, ho 42 anni, sono alto 182 e peso 72 kg, corro da 10 circa,... leggi tutto >>
Blacklight2000
- Venerdì, 22 Settembre 2023 - 4:49pmSalve Buonasera, tra un mese , precisiamo il 25 ottobre devo sostenere una prova concorsuale ,... leggi tutto >>
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