Forum - Domande e Risposte sulla corsa

cat29

13 Feb 2017

ciao mi chiamo Marcello di Reggio Emilia; cerco amici con cui correre in compagnia. Ciao a tutti

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 9 anni 3 mesi fa

Altro

Michela Serraglio

08 Feb 2017

Ciao a tutti,sono una "neofita" della corsa,da circa 6/7 mesi faccio 3 uscite a settimana aumentando un minuto/due ogni paio di settimane.ero arrivata a 27 minuti ma per una brutta influenza sono ferma da 15 giorni,vorrei ripartire senza traumi,con quanti minuti mi consigliate la ripresa???grazie mille!

Risposte 4 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 9 anni 1 mese fa

Salute

Sergio Vacchetta

03 Feb 2017

Ciao a tutti, per cortesia qualcuno mi sa aiutare per risolvere un fastidioso dolore al muscolo piriforme? In rete, al riguardo, ho trovato esercizi di stretching, che ho iniziato a fare, e istruzioni per massaggi localizzati. Ci sono farmaci che potrebbero aiutare la guarigione?

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Allenamento

lorypuna

03 Feb 2017

ciao a tutti, scrivo per la prima volta. ho iniziato a corricchiare da due settimane ( con 3 uscite alla settimana) dopo che avevo già provato questa attività diverse volte e dopo averla interrotta altrettante volte a causa di dolorose e fastidiose tendiniti a entrambe le ginocchia. Questa volta ho deciso di riprovare in maniera piu intelligente, evitando quindi di correre subito 5 km di fila... leggi tutto

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 9 anni 4 mesi fa

Salute

Runner41

01 Feb 2017

Ciao a tutti.Da un mese ho intensificato i miei allenamenti.Premetto che corro in strada.Ecco circa un mese fa comparire un fastidio al ginocchio destro(parte laterale).Non e' un dolore ma ovviamente mi frena molto.Il tutto quando faccio corsa lunga(2000-3000mt).Durante le ripetute (800-1000)il dolore non si presenta,(tranne la sera a riposo).Oggi durante un allungo ho avvertito una fitta... leggi tutto

Risposte 3 | Ultimo commento di Vito B 9 anni 4 mesi fa

maddy

31 Gen 2017

Ciao...chi viene domenica prossima alle Mezza delle due Perle?

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Allenamento

Adriana Giordano

30 Gen 2017

Ciao a tutti, sono Adriana, ho quasi 19 anni e vorrei iniziare a correre a livello agonistico. So che potrebbe sembrare tardi per pensare a una cosa del genere, ma penso che ancora qualcosa si potrebbe fare. Svolgo continuamente attivitá fisica, sia aerobica (sono istruttrice di Jazzercise) che di potenziamento, ma mi é sempre piaciuto correre e mettermi in gioco..mi spiace solo di averlo... leggi tutto

Risposte 5 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 9 anni 4 mesi fa

Curiosità

Cristina Lussiana

29 Gen 2017

Ciao!

Cerchiamo runners che vogliano darci una mano in una rapida indagine di mercato sul mondo della corsa. Se vuoi partecipare, clicca qui per compilare il questionario: è rigorosamente anonimo e dura in tutto 2 minuti.

Grazie per aiutarci a capire meglio il magico mondo dei runners!

cristina

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Salute