Forum - Domande e Risposte sulla corsa

Curiosità

09 Ago 2016

amici ciao a tutti chi vuole venire nel monferrato appena ultimato campo allenamento in collina ottimo x fiato percorso hard chi vuole sempre aperto ciao

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Allenamento

Gio56

05 Ago 2016

Sarei intenzionato all acquisto di un tapis roulant per i giorni di pioggia voi cosa ne pensate grazie.

Risposte 1 | Ultimo commento di Salvatore Pisana 9 anni 8 mesi fa

Allenamento

Gio56

04 Ago 2016

Ho iniziato a fare delle camminate ad una velocita' di 6/7kmh, faccio circa 150 km al mese ho provato a correre a 10kmh ma corro per qualche centinaio di metri poi devo ritornare a camminare.

Risposte 1 | Ultimo commento di Salvatore Pisana 9 anni 8 mesi fa

Curiosità

tessaiu

04 Ago 2016

Ciao a tutti,
io sono un'appassionata di corsa thriatlon e mi piace molto partecipare a corsi ed eventi. Vi scrivo perché credo possa tornare utile anche a voi una recente scoperta che ho fatto.
Un mesetto fa mentre googlavo su sport e alimentazione ho scoperto un'applicazione che mi permette di trovare tutti gli eventi con categoria #sport... leggi tutto

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Allenamento

Roby runner

02 Ago 2016

Ciao a tutti sono nuovo.....ho 40 anni e ho corso 16 km in 1:14:59.....secondo voi e' un buon tempo???......grazie

Risposte 1 | Ultimo commento di Luigi60 9 anni 10 mesi fa

Stefania Iele

01 Ago 2016

Poiché quest'estate trascorrerò le ferie in Sicilia vorrei sapere se ci sono posti in cui allenarmi in provincia di Catania, precisamente sarò ad Acireale. Grazie.

Risposte 1 | Ultimo commento di FraTom 9 anni 10 mesi fa

Allenamento

Marcoking

27 Lug 2016

Salve a tutti! Volevo chiedervi un informazione relativa ai 1000 metri! Io dovrei chiuderli in 3:50 per adesso li chiudo in 4:40 come devo allenarmi per raggiungere l obiettivo? Adesso faccio i 2 km in 10 min.... grazie ho tempo fino a metà settembre fine settembre

Risposte 1 | Ultimo commento di Salvatore Pisana 9 anni 8 mesi fa

Salute

Tommy

17 Lug 2016

Salve, sono nuovo del Forum mi sono appassionato da un po al running, e mi alleno con regolarità 3/5 volte a settimana compatibilmente con il lavoro. I miei tempi sono circa 4:30 sui 10000 mt, oltre non riesco ad andare perché appena dopo i primi 2000mt avverto un INTORPIDIMENTO alla gamba sinistra che mi costringe a FERMARMI e procedere di passo fino a che non sparisce il dolore per poi... leggi tutto

Risposte 4 | Ultimo commento di Tommy 9 anni 10 mesi fa

Allenamento

Rimor76

15 Lug 2016

Da un po di tempo corro ma non regolarmente. Riesco a correre per un'ora di fila ma a passo lento,
spesso con il cardio. Vorrei fare delle ripetute per aumentare la mia velocità: faccio bene se alterno 1 minuto di corsa veloce a 1 di recupero? per cinque volte ?
Grazie .

Risposte 1 | Ultimo commento di Pietro Cristini 9 anni 10 mesi fa

Allenamento